PPT技＆プレゼコツ>プレゼンテーション前の儀式を決めて本番へ！

Power Pointの便利技とプレゼンテーションのコツ

（３６）プレゼンテーション前の儀式を決める

プレゼンテーションは準備も大変だし、人前で話しをするのも
憂鬱な人が多いと思います。

プレゼンテーションの前に、筆者がよくやる方法があります。
普通のことですが、いつもやっていると、だんだんと効果が
出てくるものです。

みなさんも、プレゼンテーション前の気持ちを整えて、
いいコンディションでプレぜ本番を迎えられるような儀式を
試してみてください。

�@まずは、抜群のプレゼンテーションをやっている自分を
　想像して、なりきる。
　
　すばらしいプレゼンをやっているスピーカーになりきること
　です。自分に自信がなくて不安がっていても仕方ありません。

�Aプレゼンの前日には自分へのご褒美を決める。
　憂鬱なこのプレゼンが終わったら、その日の夜は、あれしよう。
　これしよう。と自分にご褒美を決めてあげましょう。

�Bプレゼン前に目を閉じて3回深呼吸する。
　（何か自分の中での儀式を決める）

　特に特別な方法ではないのですが、プレゼン前に実施する
　自分の儀式を決めてください。
　繰り返すうちに、自然に緊張が無くなって、スイッチが入る
　ようになります。